別看測(cè)血糖操作簡(jiǎn)單，扎個(gè)手指按一下就行，但不少人測(cè)著測(cè)著，數(shù)值就「離譜」了——

你以為自己血糖飆高，其實(shí)可能只是……手沒(méi)洗干凈 ??

今天我，云南仟龍Mark，就來(lái)帶你避開(kāi)那些測(cè)血糖常見(jiàn)的 隱形大坑??

? 試紙換了，調(diào)碼沒(méi)跟上 ??

• 每種血糖儀都對(duì)應(yīng)專屬試紙，不能混用！
• 不同批次試紙需調(diào)碼（輸入試紙盒上的代碼），否則數(shù)值會(huì)漂移
• ?? 如果你用的是“免調(diào)碼”血糖儀，那恭喜你少走一步彎路

? 試紙保存隨手一放？錯(cuò)！??不等于保鮮

• ?? 夏天別放冰箱！血糖試紙怕潮不怕熱，容易吸濕失效
• ?? 桶裝試紙??適合用得多的用戶，拿一條就關(guān)蓋！
• ?? 獨(dú)立包裝??適合偶爾測(cè)血糖的用戶，開(kāi)封前密封保存
• 取試紙一定等設(shè)備準(zhǔn)備好后再拿，避免暴露在空氣中太久

? 不洗手就扎手？糖都進(jìn)血了你知道嗎 ??

你以為擦點(diǎn)酒精就干凈了？

錯(cuò)！如果你剛吃了水果或碰了點(diǎn)糖，手指上殘留的糖分會(huì)被混進(jìn)血樣里，測(cè)出來(lái)的血糖值就會(huì)虛高得離譜！

正確步驟：

• ?? 用溫水+肥皂清洗雙手
• ?? 用干毛巾或紙巾擦干
• ?? 第一滴血擦掉，用第二滴血測(cè)值更穩(wěn)定

? 姿勢(shì)不對(duì)，數(shù)據(jù)“注水”？

很多老年人測(cè)血糖，血流不暢，結(jié)果怎么也擠不出血，要么擠半天要么擠出一堆組織液……

這樣操作容易造成數(shù)值偏差甚至過(guò)低！

? 正確采血姿勢(shì)建議如下：

• ? 先搓搓手或下垂甩甩手臂
• ?? 刺穿后輕輕按摩指根，別用力擠
• ?? 采血位置選在指尖側(cè)面（少神經(jīng)末梢，痛感低）
• ?? 酒精必須干了再扎！不然又疼又誤差大

?? 小結(jié)：血糖測(cè)得準(zhǔn)，全靠細(xì)節(jié)控

• ? 血糖儀試紙要匹配，調(diào)碼不能漏
• ? 試紙存放別進(jìn)冰箱，干燥陰涼就好
• ? 洗手比酒精重要，別讓糖分混進(jìn)血里
• ? 姿勢(shì)正確、第二滴血最靠譜

掌握這些小技巧，血糖數(shù)據(jù)才能靠譜！

by 云南仟龍Mark ｜測(cè)得準(zhǔn)，管得穩(wěn) ??